Lição 7 — Esperança Contra a Depressão, por Robert J. Wieland

Para a semana 5 a 12 de fevereiro de 2011

Na semana passada me chegou um e-mail sobre depressão: "Parece que as pessoas hoje em dia sofrem cada vez mais nos Estados Unidos de depressão, quer seja considerada leve ou grave. De fato, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental americano, mais de 18 milhões de pessoas nos Estados Unidos, anualmente, sofrem Transtorno Depressivo Maior ou Transtorno Distímico¹ (depressão leve, mas crônica). Algumas pessoas podem simplesmente atribuir esses números ao estilo de vida agitado da vida moderna e ao estresse diário que enfrentam, enquanto outros podem achar que os profissionais médicos são os melhores para diagnosticar os sintomas"² Este relatório incluiu uma dieta pouco saudável e estimulantes, como contribuindo para estas desordens. Mas há uma causa subjacente para além destes fatores? Pode a depressão ser vencida?

Não importa para onde volvamos na Bíblia, encontramos alguém que sofre do que chamamos de "depressão": Jó, sentado em seu monte de estrume, raspando suas feridas com um caco de barro. Jeremias chorando enquanto escreve seu livro Lamentações, ou, certamente, Elias na sua caverna, em Horebe, orando ao Senhor para deixá-lo morrer. E não podemos esquecer David, cujos salmos são um excelente exemplo: "Das profundezas clamo a ti, ó Senhor” (Salmo 130:1), que é o nome poderoso, que apenas pronunciado já torna contrito o coração da pessoa. Então, no verso 2, Davi implora: "Senhor, escuta a minha voz!; sejam os teus ouvidos atentos à voz das minhas súplicas"

Mas o príncipe dos portadores de depressão é o Senhor Jesus Cristo. Veja-O no jardim do Getsêmani. Seus discípulos, mesmo Pedro, Tiago e João, não podiam Lhe dar uma hora de seu precioso tempo humano, sem dormir, Mateus 26:36-40. Ele "começou a entristecer-Se e a angustiar-Se muito" (a versão King James diz "angustiar-Se pesadamente"). "Pesado," como? "Minha alma está cheia de tristeza até à morte" (vs.38) Você já esteve perto disto?

Sabemos que Jesus nunca pecou, portanto, devemos concluir que a "depressão" não é em si pecado. A depressão é uma tentação, não é pecado. É humana, e Jesus, o Filho de Deus, tornou-Se humano, Filho do homem. Ele levou em Sua alma toda a depressão que todos os seres humanos têm sofrido, cumulativa e corporativamente, e a carregou, "até à morte" (*Fil. 2:8), a final espécie de morte desesperada por abandonado de Deus, quando Ele clamou nas "profundezas" (*na Sua angústia), "Deus Meu, Deus Meu, por que Me desamparaste?" Se você se sente deprimido, Jesus não o lança fora; Ele Se lembra de como Ele Se sentia em Sua cruz.

Se você é tentado pelo desespero, se tudo deu errado, decepções e desventuras parecem gritar em seus ouvidos que Deus Se esqueceu de você, e, ainda por cima de tudo isso, você está bem ciente do seu próprio pecado, lembre-se de Jesus. Não é razoável que você, finalmente, "se assente com [Ele] no [Seu] trono" (como prometeu em Apocalipse 3:20) a menos que você tenha provado um pouco do que Ele suportou. Alguma "comunhão com Ele em Seus sofrimentos" (cf. Fl. 3:10, KJV) é uma grande bênção para você a final. Se nos lembrarmos de Jesus, poderemos ver como a depressão não é pecado, mesmo que algumas pessoas bem-intencionadas se desgastem em fazer o seu sofrimento pior (Jó teve seus três "amigos").

Lembre-se e creia nas promessas do Novo Concerto de Deus a Abraão (Gen. 12:2, 3) e se veja como um "filho de Abraão" (Gal. 3:29). Aprenda a crer nessas promessas. Rápido por um tempo, deixe sua mente ser purificada para que possa ouvir a "voz mansa e delicada" que Elias teve que ouvir (1º Reis 19:12). E, melhor que tudo, ter uma boa, tranquila e longa conversa a sós com o Príncipe de todos os sofredores. Escolha, mesmo se você não se sinta à vontade, crer em Suas promessas.

O que podemos fazer para ajudar as pessoas que estão deprimidas? É importante dar-lhes "boas novas" do Grande Médico. Deus convida àqueles que O servem para ministrar aos outros em necessidade. Ele disse a Abraão que seus descendentes seriam uma bênção para o mundo; "tu serás uma bênção ... e em ti serão benditas todas as famílias da terra” (Gen. 12:2, 3). Jesus viu que Sua missão era ajudar as pessoas deprimidas: "O Espírito do Senhor é sobre Mim, pois que Me ungiu para evangelizar os pobres [dar boas novas, alvissareiras] para [aqueles que não podem pagar o tratamento médico], enviou-Me a curar os quebrantados de coração, a pregar liberdade aos cativos, e restauração da vista aos cegos. A pôr em liberdade os oprimidos" (Lucas 4:18).

Quando nos dermos conta da nossa dívida para com o "Salvador do mundo", nós vamos quere estar prontos para "saber falar, a seu tempo, uma boa palavra ao que está cansado" (Isaías 50:4), porque o Senhor nos enviou a fazer o trabalho que Ele faria se estivesse aqui em pessoa.

O tema da lição desta semana atravessa muitos dos conceitos, ou "pontos," da mensagem de 1888. Cristo tem, "em primeira mão," o conhecimento da depressão, Ele veio todo o caminho até onde estamos, tomando sobre Si "a semelhança da carne do pecado, e, pelo pecado, condenou o pecado na carne" (Rom. 8:3). Assim, Ele é o Salvador "perto, à mão, e não longe de nós." Mas o ponto focal mais reconfortante é que Cristo é o Bom Pastor que procura a ovelha perdida, mesmo que não O tenhamos buscado. A incompreensão do caráter de Deus nos leva a pensar que Ele está tentando Se esconder de nós. Mas aonde cada pessoa está, há um bom Pastor que a encontrou, a conforta, e tem uma mensagem de encorajamento e de esperança para ela.

O Evangelho é a Boa Nova do que Jesus realizou em Sua encarnação. Será que Ele realmente conquistou esse pecado na "semelhança da carne do pecado"? Ou Ele contornou o problema real, tomando sobre Si uma natureza diferente da que somos confrontados com ela? Quando Ele inspirou a Bíblia, empregou Ele astuciosamente evasiva retórica para nos fazer pensar que "em todos os pontos Ele foi tentado como nós, mas sem pecado", quando na realidade Ele teria evitado enfrentar e conquistar a REAL tentação que nos assola a todos? Bem, devo dizer a você que eu creio: no verdadeiro evangelho, que é o poder de Deus para a salvação da depressão para todo aquele que crê (cf. Rom. 1:16).. Então, tudo depende da compreensão do que significa crer!

A depressão é vencida — por se crer, na verdadeira Boa Nova.

— Robert J. Wieland

[Extraído de seus escritos]

O irmão Roberto J. Wieland é um pastor adventista que foi, a vida inteira, missionário na África, em Nairobe e Kenia. É autor de inúmeros livros. Foi consultor editorial adventista do Sétimo Dia para a África. Ele deu sua vida pela África. Hoje, jubilado, vive na Califórnia, EUA, onde ainda é atuante na sua igreja local.

Notas do tradutor:

1) Distimia, (na medicina) é um estado geral de abatimento e cansaço moral

2). De Brian Field, através de e-mail que o pr. Wieland recebeu da jornalista Cindy Jones Shoeman, em 2 de fevereiro de 2011. Continuando considerando os efeitos da "Standard American Diet" (Dieta Padrão Americana, referidos como “triste” por uma razão), é melhor não descartar os efeito da dieta sobre seu estado mental.

Por um lado, uma dieta que consiste em alimentos altamente processados, tem sido associada à depressão. Algumas pesquisas têm demonstrado que uma dieta pouco saudável, com falta de alimentos frescos podem aumentar o risco para a depressão. Um estudo conduzido pela University College de Londres sugere que uma dieta rica em frutas, legumes e peixe, reduz o risco de uma pessoa ter depressão.

No entanto, ainda há mais. O álcool, embora não seja estritamente um alimento, é considerado um calmante. Por quê? Retarda o cérebro e pode causar depressão. Mais do que isso, a Radford University, diz que o álcool pode "causar sentimentos de ansiedade, depressão, e muitas vezes a agressão". Pessoas que experimentam tendências depressivas devem evitar o álcool completamente.

Os alimentos que contêm açúcar e cafeína também podem levar à depressão. De acordo com o Kansas State University, açúcar e cafeína são frequentemente usados para aumentar a vigilância, o problema, porém, é que a pessoa eventualmente entrará em "colapso" porque a cafeína e açúcar irão elevar os níveis de açúcar no sangue, inicialmente, mas quando os níveis caem, a depressão pode tomar conta

Outras fontes também citam os seguintes alimentos como possivelmente contribuindo ou levando à depressão:
Muita ou pouca gordura na sua dieta; as alergias alimentares; alimentos de redução de serotonina (como os ovos); alimentos pobres em carboidratos

Alimentos receitados para melhorar os sintomas da depressão podem incluir os ricos em Omega-3, os ácidos graxos (como o de linhaça) e alimentos ricos em vitaminas do complexo B. Enquanto outros tratamentos (como a terapia) ajudam depressão também, o que uma pessoa come também deve ser considerado no tratamento de transtornos depressivos. Alimentação pouco saudável, alimentos processados, excessivamente refinados foi mostrado diminuir a sensação de bem-estar, por isso é melhor para as pessoas considerarem o que está em seu prato e como isso afeta seu estado mental, além de suas outras formas de tratamento.

Fontes:

http://www.nimh.nih.gov/health/publ...
http://news.bbc.co.uk/2/hi/8334353.stm
http://www.runet.edu/kcastleb/affec...
http://www.k-state.edu/counseling/t...
http://www.healthy.net/scr/article....
http://lifestyle.iloveindia.com/lou...
http://www.foodforthebrain.org/cont...

Lição 7 — Esperança em Face da Depressão, por Raul Diaz

Para a semana de 05-12 janeiro de 2011

Nossa lição desta semana é intitulada "Esperança contra a depressão." Entretanto, à luz deste dia cósmico da Expiação (*desde 1844), um título mais adequado seria "Esperança em Face da Depressão."

Nenhum de nós gosta de sofrer. Nós queremos libertação se pudermos tê-la. De fato, muitos insistem em libertação. Mas, e se Deus estiver (*como está) à procura de uma Guarda de Honra, uma pessoa, ou grupo de pessoas que estejam dispostos a suportar o sofrimento, em nome de Cristo, para trazer honra para Ele e serem testemunhas na defesa de Seu caráter?

Morris Venden contou a história de um jovem que desenvolveu uma doença terminal aos 18 anos de idade. No último ano do segundo grau, ele era popular, e sentia que era jovem demais para morrer. Ele passou por todos os tratamentos usuais, mas ainda assim sua doença progredia. Finalmente, em desespero, ele solicitou que os anciãos o ungissem com óleo. A cerimônia foi realizada no seu leito de hospital, e a esperança dos amigos e da família aumentou. Ainda assim o seu estado de saúde piorou, e ele constantemente deteriorava. Ele se perguntou: o que teria feito de errado?, ou será que ele tinha um pecado não confessado em sua vida? ou será que Deus não estivesse a ouvi-lo. Suas emoções oscilavam entre a esperança e o desespero. Amigos e colegas continuavam a visitá-lo e a orar. De fato, a notícia de sua doença se espalhou, correntes de oração surgiram por todos os estados, de onde os estudantes, professores e amigos procediam. Todos insistiam com o céu para restaurar a saúde do jovem. Mas, infelizmente, nada parecia valer, entretanto os intercessores continuavam a orar.

Ao o jovem continuar a piorar, ele compartilhou suas preocupações sobre o seu destino eterno com seus amigos. Alguém veio e disse: "Basta ter certeza de que todos os seus pecados estejam confessados." Mas isso não pareceu ajudar muito.

Um dia, o pastor de sua igreja foi capaz de comunicar a boa nova para ele de que o nosso destino eterno não é baseado em qualquer coisa que tenhamos feito, mas no que Jesus fez. Ele explicou que podemos descansar em uma contínua aceitação da obra de Cristo. Como uma revelação, a luz brilhou completamente. Animado, o jovem parou de olhar para si mesmo por algum tipo de salvação, e, em vez disso, olhou para Jesus. Que paz ele encontrou então! Como ele se alegrou!

Mas a saúde do paciente continuou a piorar. Apesar disso, ele viveu em alegria. Ele começou a questionar os seus amigos e colegas para encontrá-los “lá no céu", porque ele queria "estar com eles lá". Ouvindo isto, o pastor perguntou se poderia encontrar-se com ele mais algumas vezes para documentar o que estava acontecendo, (*e isto, naturalmente, serviria de testemunho e incentivo para a conversão de outros).
"Seus pensamentos Já mudaram?", O pastor perguntou ao jovem. "Oh sim, de três maneiras", foi a resposta. "Meu objetivo principal era me divertir, então adquirir bens, e, finalmente, ser um cara legal, mas agora estou convencido de que só há uma coisa que é importante, e que é conhecer Jesus."
Embora o jovem já tivesse paz sobre seu destino eterno, ele ainda, ocasionalmente, despertava à noite com medo avassalador, dizendo:

"Mamãe, estou com medo, eu não quero morrer aos 18 anos."
Despertando ao lado de sua cama de hospital, sua mãe acalmava seus medos, respondendo-lhe: "Filho, se isso acontecer, ao você despertar, a primeira coisa que verá será o rosto de Jesus, e Ele vai olhar em seus olhos (*sorrindo e lhe dará uma abraço). Meu filho, tente visualizar isso? "
"Ok sim mamãe, (*posso ver isto”). respondeu ele.

E completou, “agora sinto-me melhor."

Outra ocorrência noturna ocasional era que ele acordava com a pergunta que inevitavelmente trazia desânimo e trevas: "Por que isto foi acontecer logo comigo, por que eu?" Então, uma noite o Espírito Santo lhe disse a mesma afirmação feita a João Batista, “E de todos os dons que o céu pode conceder aos homens, a participação com Cristo em Seus sofrimentos é o mais importante depósito e a mais elevada honra" (Ellen White, O Desejado de Todas as Nações, página 225). Depois de ponderar sobre a resposta do Espírito Santo, o jovem finalmente chegou a esta conclusão. "Se Deus precisa de alguém para passar por uma experiência como esta, e ainda amá-Lo e confiar nEle tanto, então, porque não eu? Eu posso ser esta testemunha em Sua honra?" O jovem decidiu ser um Guarda de honra de Deus. Como João Batista, sua história tornou-se uma inspiração para muitos outros jovens em situações difíceis, (*e muitos creram nesta verdade).
Nós pensamos, por um longo tempo, que, se tivermos fé suficiente, seremos curados, ou libertados. Mas é preciso uma fé forte, ao não ser curado, e ao não ser libertado. Embora a depressão não seja uma doença terminal, como tal, quem é que afirmará que Deus não quer usar o doente, como Seu guarda de honra, ao ele estar sofrendo? Em Filipenses 1:29, o apóstolo Paulo escreveu, "Porque a vós vos foi concedido, em relação a Cristo, não somente crer nEle, como também padecer por Ele." Somos também aconselhados que podemos sofrer por causa do evangelho. (*Col.1:24; 2ª Tim. 2: 9 e 13; Mat. 5:10, 8:34 e 35; Atos 9:16; 2ª Tess. 1: 4 e 5, etc...).

Vejamos alguns do povo de Deus que sofreram depressão: Jó, que foi o homem mais justo sobre a terra, naquela época, sofria de depressão situacional, como resultado da perda simultânea de seus filhos, seus servos e o seu gado. Então, como se isso não fosse sofrimento suficiente, vieram furúnculos incontáveis. Finalmente Jó sofreu a perda de apoio amoroso de sua esposa, que pediu que ele amaldiçoasse a Deus e morresse. Teve Jó os sintomas associados com a depressão? Sim, ele teve. Ele perdeu o sono, ele estava desanimado e em desespero. Provavelmente ele perdeu o apetite. Ele se queixou de fadiga.

Jó suportou? Sim, ele aguentou todas as provações. E Deus disse a respeito dele, "Ninguém há na terra semelhante a ele, homem íntegro e reto, temente a Deus, e que se desvia do mal" (Jó 1:8). Ele vindicou o caráter de Deus em seu sofrimento.

Depois, há Elias, o profeta de Deus que sofreu de depressão depois de um longo dia resistindo, aparentemente sozinho, contra os profetas de Baal. Depois de matar os profetas, e depois de correr à frente do carro do rei Acabe sob uma chuva torrencial na cidade, ele recebeu a notícia de que a Rainha pretendia matá-lo. Elias estava tão deprimido, que ele pediu a Deus para tirar sua vida. Mas Deus não o atendeu. Em seu sofrimento, ele foi guarda de honra de Deus, vindicando o Seu nome

E João Batista, o precursor de Jesus? Dele a irmã White diz em O Desejado de Todas as Nações que sofreu dúvidas, ansiedades, teve a alma ferida, decepção amarga, e grande tristeza. Na página 216, ela diz, "Havia horas em que os cochichos dos demônios lhe torturavam o espírito e a sombra de um terrível temor dele se apoderava." No entanto, ele resistiu como um dos guardas de honra de Deus, sofrendo por amor a Cristo, até que sua vida lhe foi tirada. Para ele, não houve libertação visível. Ele foi um guarda de honra.

Finalmente, consideremos Jesus. No jardim do Getsêmani, Ele disse: "Minha alma está profundamente triste até a morte..." (*Maços 14:34). Ele Se sentiu tão sozinho, e pediu a Seus discípulos “ficai aqui e velai comigo” (*Mat. 26:38). Estressados, eles adormeceram, enquanto três vezes Ele rogou ao Pai para que o cálice passasse dEle. "Mas nenhum meio de escape foi encontrado para Ele." Tão grande era Sua agonia que grandes gotas de sangue caíram dos Seus poros sobre a terra. De acordo com a Irmã White, um poderoso anjo foi enviado para firmá-Lo no Seu sofrimento. Cristo estava deprimido, pois a irmã White diz ainda que depois o anjo O fortaleceu, "A agonia de Cristo não cessou, mas Sua depressão e desânimo O deixaram" (Ellen White, O Desejado de Todas as Nações, página 694). Ele foi o Supremo Guarda de Honra do Pai, vindicando Seu caráter diante do universo. As acusações de Satanás foram definitivamente invalidadas.

E que tal você e eu? Será que estamos dispostos a considerar que Deus precisa de nós para sofrer por Sua causa? Temos considerado que Ele pode precisar de nós para ser Seu guarda de honra? “Pelo gozo que Lhe estava proposto, [Jesus] suportou a cruz, desprezando a afronta" (Hebreus 12:2) para nos salvar, e vindicar a honra de Seu Pai. Se O amamos, poderemos fazer menos do que Ele fez?

- Raul Diaz

O irmão Raul Diaz é um membro da Igreja adventista da cidade de Monte Vernon, no estado de Illinois, perto de Chicago. Ele atua em diversos departamentos da igreja, prega em diferentes ocasiões e locais, e ensina a lição da escola sabatina em sua unidade evangelizadora em sua igreja local — Seventh-day Adventist church, na cidade de Mt Vernon, Illinois ,localizada no endereço: 12831 N. Norton, Dr. Mount Vernon, Il. 62864-8231, U.S.A, Tel.: 001 XX (618) 244-7064, endereço eletrônico: www.mtvernonadventist.org

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UM BRINDE PARA VOCÊ

Prezado irmão,

Veja A OFERTA que lhe fizemos, gratuitamente, no início do primeiro artigo que postamos na semana passada, quando falamos de "CULPA."

É de graça mesmo, É só pedir e lho enviaremos.

Abraços, e um feliz sábado,

do irmão em Cristo,

João Soares da Silveira

Rua João E.Caldeira Brant, 45,

Itapoã, CEP.: 31710-200,

B. Horizonte - Minas Gerais

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